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天府新区信息职业学院晨跑出操

发布时间:2020-01-14 11:30 来源:未知


清晨,在蒙蒙的天空笼罩之下,我院操场上呈现出一副繁忙的景象,在操场上站着等待出发的“士兵”。

6:40分我们的晨跑时间到来了,我们在老师和体育委员的带领下开始出发了,深冬的早晨,风格外的寒冷,吹在脸上有微微的疼痛,但是我们每个人的心都充满了活力和热情,我们都相信生命在于运动,晨跑能增强我们的体魄,使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。

一年之计在于春,一天之计在于晨,对于我们每天都坐在课桌前的学生来说,更多的参加运动,可以活跃我们的思想,给我们注入新的活力,让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情,每天清晨我们从睡梦中醒来,参与晨跑感受朦胧的天空逐渐变得明亮,是一件很享受的事。

人都是有惰性的,尤其是在冬天,天气越冷,大家就越贪睡,不过只要有坚强的毅力,即使天气再冷,也可以克服赖床贪睡的习惯,让我们一起坚持晨跑的行动吧!

晨跑的功能之一,通过晨跑可以消除孩子大脑皮层因睡眠而残留的抑制,振奋其精神,使其在思想、精神、体力上做好准备,迎接一天的学习、劳动等活动。



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